SPORT FACTORY LOGO LIGHT

F45

Entrenamiento funcional de alta intensidad que combina ejercicios de fuerza, resistencia y trabajo cardiovascular en circuitos dinámicos, orientado a mejorar la condición física general.

BENEFICIOS

  • Mejora de la fuerza y resistencia: trabajo completo del cuerpo en cada sesión.
  • Alta quema calórica: favorece la pérdida de grasa y mejora la composición corporal.
  • Entrenamiento dinámico y variado: circuitos que mantienen la motivación y el rendimiento.
  • Mejora de la capacidad cardiovascular: aumenta la resistencia y la eficiencia física.
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DURACIÓN: 45'
SALA POLIVALENTE

LUNES

16:30
|
17:15

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

16:30
|
17:15

VIERNES

WORKOUT

ABIERTOS DE 08:00 - 14.00 + 16:00 - 23.00
365 DÍAS AL AÑO
APARCAMIENTO GRATUITO
ENTRENADORES GRADUADOS CAFYD
8 ACTIVIDADES
DESCUENTOS GRUPOS
SPORT FACTORY LOGO LIGHT
Gimnasio con amplias instalaciones y todo tipo de actividades deportivas para ponerte en forma.

WORKOUT

diseño y programación
LOGO ZONA NORTE GLOBAL
Zona Norte Global

ENTRENAMIENTO Y RECUPERACIÓN COORDINADA

Creemos que la comunicación entre profesionales es clave para una recuperación eficaz y una práctica deportiva segura. Por eso, colaboramos con especialistas en fisioterapia para adaptar cada entrenamiento a tus necesidades y evolución.

¿Cómo te ayudamos?

  • Adaptación de ejercicios según tu lesión o patología
  • Entrenamientos personalizados y seguros
  • Coordinación con profesionales de fisioterapia
  • Seguimiento de la evolución y recuperación
  • Prevención de molestias y futuras lesiones
  • Asesoramiento continuo durante el proceso

Te acompañamos antes, durante y después

Si ya estás en tratamiento, adaptamos tu entrenamiento para que puedas seguir avanzando de manera segura. Y si sufres una lesión durante tu actividad física, en SportFactory te recomendamos clínicas de fisioterapia de confianza para que recibas la atención adecuada y podamos realizar un seguimiento conjunto de tu recuperación.

Porque entrenar bien también significa cuidar tu salud.

Sport Factory entrenamiento individual, en pareja y grupos reducidos

MEDICIÓN ANTROPOMÉTRICA

A través de diferentes mediciones corporales, analizamos parámetros como el porcentaje de grasa, masa muscular, pliegues, perímetros y otros indicadores clave que nos ayudan a diseñar un plan de entrenamiento y nutrición totalmente adaptado a ti.

¿Qué beneficios tiene la medición antropométrica?

  • Conocer tu composición corporal real
  • Evaluar tu progreso de forma objetiva
  • Detectar cambios en masa muscular y grasa corporal
  • Ajustar entrenamientos y alimentación según resultados
  • Mejorar el rendimiento y la salud física
  • Mantener una motivación basada en datos reales

Seguimiento profesional y personalizado

En SportFactory realizamos un seguimiento continuo para que puedas ver tu evolución más allá del peso en la báscula. Nuestro objetivo es ayudarte a entender cómo responde tu cuerpo y acompañarte en cada etapa de tu transformación.

Convierte tus objetivos en resultados medibles con un análisis corporal profesional y preciso.

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DIETA PERSONALIZADA

Cada persona es diferente, y tu alimentación también debería serlo. Nuestro equipo crea planes nutricionales adaptados a tus necesidades, teniendo en cuenta tu estilo de vida, horarios, gustos, nivel de actividad física y metas personales, ya sea perder grasa, ganar masa muscular, mejorar el rendimiento o sentirte mejor cada día.

¿Qué incluye nuestro servicio?

  • Valoración inicial y análisis de objetivos
  • Plan nutricional totalmente personalizado
  • Menús variados, equilibrados y fáciles de seguir
  • Adaptación a alergias, intolerancias y preferencias alimentarias
  • Seguimiento y ajustes periódicos
  • Asesoramiento continuo y motivación

Más que una dieta, un cambio de hábitos

En SportFactory no buscamos soluciones rápidas, sino ayudarte a crear hábitos saludables que puedas mantener en el tiempo. Queremos que disfrutes del proceso mientras ves cómo tu cuerpo y tu bienestar evolucionan día a día.

Da el paso hacia una vida más saludable y descubre todo lo que puedes conseguir con una alimentación pensada para ti.

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ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS

Nuestros profesionales elaboran un plan de entrenamiento individualizado según tu condición física, experiencia, objetivos y disponibilidad. Ya sea que quieras perder peso, ganar masa muscular, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente sentirte mejor, te acompañamos en cada paso del proceso.

¿Qué incluye nuestro servicio?

  • Valoración física inicial
  • Plan de entrenamiento totalmente personalizado
  • Seguimiento y adaptación continua de rutinas
  • Corrección técnica y prevención de lesiones
  • Motivación y acompañamiento profesional
  • Objetivos realistas y progresivos

Entrena con un plan hecho para ti

Con nuestros entrenamientos personalizados no solo entrenas más, entrenas mejor. Cada sesión está pensada para optimizar tu tiempo, mejorar tu rendimiento y ayudarte a alcanzar tus metas de manera eficiente y sostenible.

En SportFactory te ayudamos a sacar tu mejor versión con entrenamientos adaptados a tus necesidades y enfocados en resultados reales.

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SEGUIMIENTO Y CONTROL

Realizamos un control continuo de tus entrenamientos, composición corporal y hábitos para asegurarnos de que avanzas de forma correcta hacia tus objetivos. Porque sabemos que los mejores resultados llegan con constancia, planificación y un acompañamiento profesional.

¿Qué incluye nuestro seguimiento?

  • Evaluación periódica de resultados
  • Control de progreso físico y rendimiento
  • Ajustes en entrenamiento y alimentación
  • Resolución de dudas y asesoramiento continuo
  • Motivación y apoyo constante
  • Objetivos adaptados a cada etapa de tu evolución

Tu progreso, nuestra prioridad

En SportFactory creemos en un trato cercano y personalizado. Por eso, estamos contigo en cada paso para ayudarte a mantener el enfoque, superar obstáculos y conseguir resultados reales y duraderos.

Tu evolución merece un seguimiento profesional. Nosotros te ayudamos a conseguirlo.

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Valoración Inicial

A través de una evaluación personalizada, analizamos aspectos clave como tu condición física, composición corporal, hábitos, experiencia deportiva y objetivos personales. Esta información nos permite crear una estrategia de entrenamiento y nutrición eficaz, segura y enfocada en resultados reales.

¿Qué incluye la valoración inicial?

  • Entrevista personal y definición de objetivos
  • Evaluación física y funcional
  • Análisis de composición corporal
  • Revisión de hábitos y estilo de vida
  • Detección de posibles limitaciones o necesidades específicas
  • Planificación inicial personalizada

El punto de partida hacia tu mejor versión

La valoración inicial nos ayuda a entender de dónde partes para acompañarte de la mejor manera posible en tu evolución. En SportFactory trabajamos contigo desde el primer día para que entrenes con seguridad, confianza y con un plan pensado exclusivamente para ti.

Empieza tu cambio con una base sólida y profesional.

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